Rabu, 06 April 2016

Kumpulan 13 Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan Ginjal, Pencernaan, Kulit dsb

Manfaat buah lontar - Buah lontar atau juga dikenal dengan nama buah siwalan ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Tanaman yang termasuk dalam jenis tanaman palma ini tumbuh dengan subur di kawasan Asia Tenggara dan Selatan, salah satunya dinegara kita Indonesia.

Sebelum kita bahas apa saja manfaat buah Lontar untuk kesehatan ada baiknya kalau kita kenalan lebih jauh tentang buah ini. Untuk penamaanya sendiri, di beberapa daerah pohon ini juga dikenal dengan nama-nama yang mirip seperti lonta (Min.), ental (Sd., Jw., Bal.), taal (Md.), dun tal (Sas.), jun tal (Sumbawa), tala (Sulsel), lontara (Toraja), lontoir (Ambon). Juga manggita, manggitu (Sumba) dan tua (Timor). B. flabellifer menjadi flora identitas Provinsi Sulawesi Selatan. (Wikipedia)

Pohon lontar dapat tumbuh hingga ketinggian 30 meter dengan memiliki daun yang besar, terkumpul di ujung batang membentuk tajuk yang membulat. Buah tanaman ini bergerombol dalam tandan, hingga sekitar 20 butir, bulat peluru berdiameter 7-20 cm, hitam kecoklatan kulitnya dan kuning daging buahnya bila tua. Berbiji tiga butir dengan tempurung yang tebal dan keras. 

Buah lontar biasanya dijadikan sebagai buah untuk campuran minuman segar. Daging buah yang tua, berwarna kekuningan dan berserat, dapat dimakan segar ataupun dimasak terlebih dahulu. Cairan kekuningan diambil untuk dijadikan campuran panganan atau kue � kue atau untuk dibuat menjadi selai. Wah ternyata ada banyak manfaat buah lontar selain untuk kesehatan ya.

Kandungan Nutrisi Buah Lontar

Manfaat buah lontar yang sangat luar biasa tidak terlepas dari kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya, setidaknya dalam 100 gr buah siwalan, mengandung Total gula 10.93, Gula reduksi 0.96, Protein 0.35, Nitrogen 0.056, pH 6.7-6.9, Specific gravity 1.07, Mineral sebagai abu 0.54, sedikit kalsium, Fosfor 0.14, Besi 0.4, Vitamin C 13.25 dan Vitamin B1 (IU) 3.9
Manfaat Buah Lontar Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan

Nah, berikut ini beberapa manfaat buah lontar untuk kesehatan yang perlu kita ketahui:

1. Menjaga Kesehatan Ginjal

Manfaat buah lontar untuk kesehatan yang pertama adalah untuk menjaga kesehatan ginjal kita. Organ ini sangat berperan bagi tubuh kita terutama dalam proses ekskresi dalam tubuh. Beberapa tugas penting ginjal yaitu mengatur volume cairan dalam tubuh, mengatur hormonal dan ekskresi sisa-sisa metabolisme. Fosfor yang terkandung pada lontar dapat menjaga kesehatan ginjal dengan membantu proses urinasi atau proses buang air kecil.

2. Mengobati Penyakit Kulit atau dermatitis

Manfaat buah lontar selanjutnya adalah untuk mengobati penyakit kulit atau dermatis. Penyakit kulit tidak hanya menganggu kita dari rasa sakit atau gatal namun juga sangat menganggu kecantikan kulit kita. Meskipun belum banyak penelitian tentang khasiat lontar terhadap penyakit kulit namun buah lontar yang sudah tua dipercaya mampu mengobati beberapa penyakit kulit.

3. Bersifat Antioksidan

Satu lagi manfaat buah lontar yang sangat luar biasa, yaitu bersifat antioksidan, sebagaimana kita ketahui antioksidan merupakan zat atau senyawa yang dapat mencegah atau memperlambat oksidasi dalam tubuh kita. Vitamin C dapat berperan sebagai antioksidan yang dapat melawan radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh kita. Kemudian vitamin B1 lontar juga dapat menjadi antioksidan dengan kemampuannya yang dapat menjaga sel dalam tubuh kita dari kerusakan atau penuaan.

4. Bersifat Antibiotik

Selain bersifat antioksidan, buah lontar juga bersifat antibiotik, antibiotik sendiri merupakan senyawa yang dapat menghentikan pertumbuhan virus dan bakteri yang bisa menganggu kesehatan anda. Di dalam nira lontar terdapat enzim yang dipercaya dapat berperan sebagai antibiotik bagi tubuh. Bahkan sudah dilakukan uji coba pembuatan minuman probiotik dari siwalan dengan menambahkan susu skim. Minuman probiotik merupakan minuman yang mengangandung microorganisme baik yang bisa melawan bakteri merugikan dalam tubuh kita.

5. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Manfaat buah siwalan untuk pencernaan juga sangat luar biasa, buah ini dapat mengatasi gangguan susah buang air besar atau sembelit. Hal ini dikarenakan buah ini mengandung serat yang cukup tinggi.
Sifat nira lontar yang seperti cairan tubuh (isotonik) sangat membantu melancarkan pencernaan lebih cepat dibandingkan air biasa. Kemudian kandungan fosfor lontar mampu membantu proses pencernaan riboflavin (vitamin B2) dan niasin (vitamin B3). Vitamin B1 lontar juga dapat membantu pencernaan karena berperan dalam pengeluaran asam hidroklorat yang penting untuk pencernaan dalam tubuh kita.

6.Menyejukan Tubuh

Saat tubuh kita kelelahan dan terasa gerah maka buah ini bisa anda konsumsi, tekstur buah lontar yang kenyal seperti gel dan dingin mampu membantu menyejukkan tubuh anda setelah mengkonsumsinya.

7. Sebagai Isotonik

Aktivitas tubuhyang padat membuat cairan dalam tubuh berkurang. Saat tubuh beraktifitas, makan akan mengeluarkan cairan tubuh sebanyak 2-3 liter dalan sehari. Untuk menganti cairan tubuh yang hilang itulah kita harus mencukupi kebutuhan cairan kita agar tidak dehidrasi. Jika anda selama ini hanya mengenal isotonik dalam bentuk minuman kemasan maka perlu anda ketahui bahwa nira lontar juga dapat berperan sebagai minuman isotonik. 

Kandungan mineral nira lontar yang tinggi dan mirip dengan cairan tubuh lah yang membuat ia dapat dikatakan sebagai isotonik. Minuman isotonik memiliki kelebihan dibandingkan air putih biasa, yaitu mampu mengantikan cairan tubuh lebih cepat dibandingkan air putih biasa.

8. Baik untuk Penderita Diabetes

Bagi penderita diabetes, buah ini juga sangat baik sekali, nira lontar baik bagi penderita diabetes karena memiliki indeks glikemik yang rendah. Indeks glikemik merupakan nilai yang menunjukkan potensi peningkatan gula darah pada suatu bahan makanan. 

 Jika selama anda sudah mengenal gula jagung  baik bagi penderita diabetes maka kini juga telah dikembangkan gula dari nira lontar yang rendah indeks glikemiknya sehingga dapat membantu mengontrol gula darah. Selain itu dalam sebuah jurnal 2013 �Pakistan Journal Pharmaceutical Sciences� mengungkapkan bahwa ekstrak akar lontar juga mampu mengendalikan kadar gula darah.

9. Mengurangi Stress

Beban kerja yang tinggi membuat kita stress berat, nah kesegaran buah lontar dapat membuat kita lebih tenang dan sejuk. Selain itu kandungan vit C lontar juga berperan dalam mengatasi stres kita. Sebuah penelitian yang dilakukan di Montreal menunjukkan bahwa suplementasi vit C mampu menaikkan mood pasien ramat inap di rumah sakit. Vit C juga berperan sebagai antioksidan yang mampu melawan radikal bebas atau senyawa yang berbahaya bagi kesehatan anda.

10. Sebagai Sumber Energi

Buah lontar juga menjadi sumber energi yang baik bagi tubuh kita. Salah satu sumber energi adalah gula. Bahkan otak kita hanya menerima energi dalam bentuk glukosa. Dalam lontar terkandung gula sukrosa dan glukosa yang bisa menjadi sumber energi otak kita.

11. Sumber Karbohidrat

Buah lontar juga menjadi sumber karbohidrat tinggi, untuk daging buah muda yang berwarna putih merupakan sumber karbohidrat berupa sukrosa, glukosa dan air. kadar protein dan lemaknya sangat rendah dibawah 1%, serta sedikit serat.    

12. Mengobati Sakit Liver

Bunga dari buah lontar ini juga bisa dimanfaatkan sebagai obat penyakit liver. Selain itu, arang kulit batang digunakan untuk menyembuhkan sakit gigi. Rebusan kulit batang ditambah garam, berkhasiat sebagai obat pembersih mulut.

13. Mengobati Penyakit Cacingan

Bagi penderita cacingan, akar buah siwalan berguna untuk obat cacing dan melancarkan air seni. Merebus akar yang masih muda dan meminum air rebusannya juga bisa menjadikannya obat pada penyakit berupa gangguan pernapasan

Bagaimana? Sangat luar biasa sekali bukan? Itulah 13 Manfaat Buah Lontar Untuk Kesehatan yang perlu kita semau ketahui, semoga bermanfaat. Baca juga 27 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Harus Anda Ketahui

Jumat, 25 Maret 2016

Kumpulan 12 Buah untuk Ibu Hamil dan Bayi yang Sangat Luar Biasa

Buah untuk ibu hamil - Setiap pasanga menikah pasti ingin mendapatkan momongan dengan segera. Anak sebagai anugerah terindah dari Allah SWT menajdi bukti cinta sepasang manusia yang dilanda cinta. Tidak hanya itu saja, anak juga menjadi pelipur lara dan menjadi penerus keturunan natinya.

Masa hamil merupakan masa yang sangat rentan, terutama untuk anak yang ada di dalam kandungan. Anak yang ada di dalam kandungan sepenuhnya bergantung dari sang ibu. Apa yang dimakan ibu itu juga yang akan dimakan oleh anak. Semua nutrisi yang dibutuhkan oleh anak didapatkan dari sang ibu. Maka dari itu perlu bagi ibu hamil memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan oleh jabang bayi. Berikut ini beberapa buah untuk ibu hamil yang juga diperlukan oleh jabang bayi.

Sebenarnya, selain buah untuk ibu hamil juga ada banyak makanan lainnya yang dibutuhkan guna memenuhi asupan nutrisi harian jabang bayi agar lahir dalam keadaan sehat fisik dan mentalnya. 

Buah untuk ibu Hamil 

Buah untuk ibu hamil

1. Buah Naga

Buah untuk ibu hamil yang pertama adalah buah naga atau dragon fruit. Buah ini adalah buah super yang memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh sang ibu dan jabang bayi yang ada di dalam kandungan.

Adapun kandungan nutrisi buah naga seperti  karbohidrat, protein, vitamin C, vitamin, B1, B2, B3, B12, serat, kalsium, fosfor, zat besi, dan antioksidan sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan bayi dan ibu hamil khususnya. 

Anda dapat mengkonsumsinya secara langsung atau juga bisa membuatnya menjadi jus sehat yang enak saat dikonsumsi.

Buah naga kini mudah sekali untuk didapat bahkan sudah banyak yang membudidayakan buah ini, anda juga bisa membudidayakan buah ini tentunya.

Beberapa manfaat mengkonsumsi buah naga untuk ibu hamil yaitu dapat memperkuat janin, meningkatkan ketahanan tubuh, melancarkan metabolisme, mengontrol tekanan darah dan gula darah. 

2. Buah Apel

Selain buah naga, buah untuk ibu hamil yang selanjutnya adalah buah apel. Buah apel juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin yang ada di dalam kandungan. Hal ini dikarenakan kandungan nutrisi di dalamnya berupa vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, vitamin C, vitamin K, kalsium, fosfor, kalium, omega 3, dan zat antioksidan

Nah, jika ibu hamil mengkonsumsi buah apel secara teratur maka dapat mengatasi berbagai gangguan kesehatan seperti sembelit atau diare dan tentunya baik untuk perkembangan janin. 

Buah apel juga mengandung tannin, asam malat dan serat lainnya sangat diperlukan untuk keperluan gizi ibu hamil dan apel disamping itu, dengan mengkonsumsi buah apel setiap hari dapat menjaga berat badan tetap ideal bagi ibu hamil.

3. Buah Anggur

Buah untuk ibu hamil yang berikutnya adalah anggur. Buah anggur kaya akan Vitamin A yang dapat menstabilkan tingkat metabolisme dalam tubuh. Anggur juga memiliki folat, kalium, fosfor, magnesium dan sodium yang baik selama kehamilan.

Jadi, sebisa mungkin anda untuk mengkonsumsi buah anggur ketika hamil. Buah ini juga kaya antioksidan selain mencegah timbulnya kanker anggur juga memiliki senyawa polifenol dan resveratol yang berfungsi untuk berbagai metabolisme tubuh antara lain memberikan asupan zat besi, dan sumber energi.

4. Buah Cherry

Buah Cherry mungkin agak jarang kita dengar tapi sering kita jumpai, namanya mungkin berbeda-beda, ada yang menyebutnya buah seri buah kersen dan lain sebagainya. Tahukah anda ternyata buah ini memiliki kandungan nutrisi 20 kali lebih banyak ketimbang apel dan jeruk.

Wah sangat luar biasa sekali bukan? Padahal buah ini tumbuh dan berkembang tanpa harus dirawat dan disiram. Bahkan terkadang buah ini tidak dianggap, karena sering tumbuh dipinggir jalan dan ukurannya yang super mini, 

Buah kersen ini memiliki beberapa manfaat yang tidak bisa diabaikan, seperti anti peradangan, melawan kanker, anti penduaan dini, menenangkan saraf karena kandungannya dapat melancarkan peredaran darah ke otak sehingga membuat sistem saraf lebih rileks. Cherry memiliki kandungan mineral zat besi, kalium, tembaga, mangan, dan lain sebagainya. Untuk ibu hamil, fungsi buah chery dapat melancarkan pencernaan dan membantu kulit bayi sehat dan putih.

Hmm, walaupun berukuran kecil ternyata manfaatnya sangat besar sekali ya. Mengkonsumsi 100 butir buah kersen sepertinya belum terasa apa-apa karena ukurannya yang super mini, tapi manfaatnya wow sekali.

5. Jambu Air

Siapa sih yang tidak suka makan jambu air, apalagi ibu hamil sangat suka membuat rujak jambu air. Ya, buah yang kerap dijadikan sebagai rujak ini ternyata juga sangat baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil, hal ini dikarenakan kandungan karbohidrat, kalsium, pospor, kalium, zat besi vitamin A, C dan air yang terpadat di dalam jambu air. Untuk ibu hamil, jambu air bermanfaat untuk menanggurangi rasa haus, melancarkan pencernaan dan mengoptimalkan kinerja sel darah putih.

Sangat luar bisa sekali bukan? Boleh saja memakan rujak asal jangan berlebihan tentunya.

6. Buah Strawberry

Buah untuk ibu hamil selanjutnya adalah strawberry. Buah yang memiliki rasa asam manis ini ternyata juga sangat bermanfaat untuk kesehatan ibu hamil dan janin. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin C, vitamin K, vitamin B5, B6, magnesium, omega 3, dan lain sebagainya di dalam buahini. 

Dengan mengkonsumsi buah strawberry secara teratur makan akan menghindari berbagai kemungkinan bururk seperti  mencegah bayi lahir prematur, dan mencegah kecacatan pada janin. Sangat luar biasa sekali bukan? Selain itu, untuk ibu hamil buah ini juga sangat baik karena bermanfaat untuk menjaga berat badan ibu hamil tetap stabil, menyegarkan kulit, merangsang nafsu makan dan membakar lemak makanan dalam tubuh.

7. Buah Alpukat/Avocado

Buah untuk ibu hamil berikutnya adalah alpukat. Buah ini kerap kali dijadikan sebagai jus untuk dikonsumsi atau masker utuk perawatan kulier. Buah alpukat sangat baik sekali untuk dikonsumsi oleh ibu hamil karena kandungan asam folat,  kalsium, zat besi, kalium, fosfor, vitamin A, B, dan vitamin C.

Nah, jika ibu hamil mengkonsumsi buah ini selama masa kehamilan maka akan mendapat manfaat yang sangat luar biasa untuk dirinya atau untuk jabang bayinya seperti meningkatkan perkembangan otak bayi, memperkuat tulang bayi, sumber energi ibu hamil, serta dapat mencegah mual dan muntah saat hamil.

8. Buah Kurma

Buah untuk ibu hamil yang tidak kalah luar biasanya adalah buah kurma. Buah yang berasal dari Timur Tengah ini memiliki khasiat yang sangat luar biasa untuk ibu hamil dan jabang bayi. Hal ini dikarenakan kandungan nutrisi di dalamnya berupa kandungan gula 60-70%, terdapat zat besi, kalium, dan vitamin B komplek sangat berguna untuk mengatasi kram pada ibu hamil, memperkuat dinding rahim, untuk masa kehamilan trimester akhir buah kurma pantas menjadi buah yang sering dikonsumsi sebagai sumber energi mempersiapkan untuk masa persalinan.

Bagaimana? Apa anda hanya akan mengkonsumsi buah ini saat Ramadhan saja? Sebaiknya semasa kehamilan anda juga mengkonsumsi buah ini. Dan saat bayi lahir, oleskan sedikit kurma di mulut bayi untuk merangsang indra pencecap bayi.

9. Kelapa

Siapa sangka ternyata kelapa juga menjadi salah satu buah untuk ibu hamil yang memiliki banyak sekali manfaat. Buah kelapa atau air kelapa mengandung elektrolit yang sangat baik untuk mencegah dehidrasi, meningkatkan stamina, sekaligus dapat berfungsi sebagai penawar racun. Buah kelapa juga mengandung kolesterol bik (HDL) yang berfungsi untuk memperlancar metabolisme protein dan mencegah kecacatan janin atau bayi lahir prematur.

11. Buah Mangga

Buah untuk ibu hamil selanjutnya adalah mangga. Manfaat sangat baik dikonsumsi semasa kehamilan karena dapat mencegah dan mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti mengatasi anemia selama kehamilan. 

Manfaat lain dari buah mangga adalah untuk melancarkan dan mengontrol peredaran darah. Mangga juga mengandung enzim yang dapat meningkatkan pencernaan dan mencegah rasa mulas dan mual, yang merupakan masalah yang dialami semua ibu hamil.

12. Buah Pisang

Pisang merupakan buah murah meriah dan sangat mudah didapatkan bahkan sangat mudah dibudidayakan. Tapi, siapa sangka, buah yang menjadi kesukaan kera ini sangat bermanfaat untuk ibu hamil, hal ini dikarenakan kandungan nutrisi di dalamnya berupa vitamin B, C, kalium dan serat. 

Ibu hamil sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah pisang, terutama selama trimester pertama, yang dapat membantu mencegah mual. Vitamin B6 dalam pisang membantu mempercepat pembentukan sel-sel darah merah serta membantu dalam mengembangkan otak dan sistem saraf bayi anda. Karena kaya akan serat, pisang membantu mencegah gangguan lambung dan memperbaiki pencernaan. Mengkonsumsi pisang juga membantu mencegah sembelit, masalah bagi kebanyakan wanita saat mereka hamil.

Wah sangat luar biasa sekali bukan? Maka dari itu, dianjurkan untuk selalu nyetok pisang di rumah.

Bagaimana sist? Kira-kira buah mana saja yang akan anda konsumsi? Kalau bisaa konsumsi secara rutin ya agar mendapatkan hasil yang maksimal. Itulah 12 Buah untuk ibu hamil yang kami rekomendasikan untuk anda konsumsi, semoga bermanfaat ya. Baca juga  21 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan
  • Buah naga
Buah naga yang sudah matang, menurut pengobatan oriental, dapat membantu dahak yang yang kerap terjadi pada wanita hamil. Buah naga jarang menggunakan pestisida karena kulitnya yang tebal, sehingga aman dikonsumsi oleh wanita yang sedang mengandung.
  • Apel
Buah yang mampu menjauhkan Anda dari dokter ini tentu saja disarankan untuk wanita hamil. Pasalnya, buah Apel mengandung banyak nutrisi dan vitamin seperti asal malat, tannin, dan serat lain yang diperlukan. Banyak wanita hamil yang tidak ingin menambah berat badan tidak terlalu banyak, karena mengkonsumsi buah apel secara ideal setiap hari. Buah inijuga membantu perkembangan janin dan bermanfaat untuk mengatasi sembelit/diare yang kerap terjadi pada masa kehamilan.
  • Anggur
Anggur adalah sumber zat besi, fosfor, kalsium, asam organik, karoten, lesitin, vitamin C, dan vitamin B1 yang sangat bermanfaat bagi ibu hamil. Selama masa kehamilan, permintaan darah jauh lebih tinggi, oleh sebab itu perlu mengkonsumsi makanan dengan sumber zat besi yang baik seperti anggur.
  • Jambu air
Jambu air memiliki efek mengurangi panas pada musim panas. Kandungan zat cair-nya yang cukup banyak, membuat buah jambu bermanfaat untuk ibu hamil. Buah jambu air bisa dijadikan jus untuk minum sehari-hari wanita hamil.
  • Cherry
Diantara semua buah-buahan, buah Cherry adalah sumber terbaik untuk zat besi. Bayangkan, buah yang bentuknya kecil ini memiliki zat besi 20 kali lebih tinggi dibanding buah Apel dan Jeruk. Buah Cherry juga kaya akan karoten, vitamin B1, B1, vitamin C, asam sitrat, kalsium, dan juga fosfor. Mengkonsumsi buah ini secara teratur, dapat membantu memperkuat darah dan memperbaiki fungsi pencernaan. Selain itu, cukup makan buah Cherry selama kehamilan akan membantu kulit bayi putih dan sehat.
  • Stroberi
Stroberi kaya akan Vitamin C untuk mencegah flu. Asam pektin dan organik dalam stroberi dapat mencairkan lemak dalam makanan, merangsang nafsu makan, dan meningkatkan peristaltik.

- See more at: http://www.sunpride.co.id/produk2/7-buah-terbaik-untuk-wanita-hamil-2/#sthash.HhMUMZSS.dpuf
  • Buah naga
Buah naga yang sudah matang, menurut pengobatan oriental, dapat membantu dahak yang yang kerap terjadi pada wanita hamil. Buah naga jarang menggunakan pestisida karena kulitnya yang tebal, sehingga aman dikonsumsi oleh wanita yang sedang mengandung.
  • Apel
Buah yang mampu menjauhkan Anda dari dokter ini tentu saja disarankan untuk wanita hamil. Pasalnya, buah Apel mengandung banyak nutrisi dan vitamin seperti asal malat, tannin, dan serat lain yang diperlukan. Banyak wanita hamil yang tidak ingin menambah berat badan tidak terlalu banyak, karena mengkonsumsi buah apel secara ideal setiap hari. Buah inijuga membantu perkembangan janin dan bermanfaat untuk mengatasi sembelit/diare yang kerap terjadi pada masa kehamilan.
  • Anggur
Anggur adalah sumber zat besi, fosfor, kalsium, asam organik, karoten, lesitin, vitamin C, dan vitamin B1 yang sangat bermanfaat bagi ibu hamil. Selama masa kehamilan, permintaan darah jauh lebih tinggi, oleh sebab itu perlu mengkonsumsi makanan dengan sumber zat besi yang baik seperti anggur.
  • Jambu air
Jambu air memiliki efek mengurangi panas pada musim panas. Kandungan zat cair-nya yang cukup banyak, membuat buah jambu bermanfaat untuk ibu hamil. Buah jambu air bisa dijadikan jus untuk minum sehari-hari wanita hamil.
  • Cherry
Diantara semua buah-buahan, buah Cherry adalah sumber terbaik untuk zat besi. Bayangkan, buah yang bentuknya kecil ini memiliki zat besi 20 kali lebih tinggi dibanding buah Apel dan Jeruk. Buah Cherry juga kaya akan karoten, vitamin B1, B1, vitamin C, asam sitrat, kalsium, dan juga fosfor. Mengkonsumsi buah ini secara teratur, dapat membantu memperkuat darah dan memperbaiki fungsi pencernaan. Selain itu, cukup makan buah Cherry selama kehamilan akan membantu kulit bayi putih dan sehat.
  • Stroberi
Stroberi kaya akan Vitamin C untuk mencegah flu. Asam pektin dan organik dalam stroberi dapat mencairkan lemak dalam makanan, merangsang nafsu makan, dan meningkatkan peristaltik.

- See more at: http://www.sunpride.co.id/produk2/7-buah-terbaik-untuk-wanita-hamil-2/#sthash.HhMUMZSS.dpuf
  • Buah naga
Buah naga yang sudah matang, menurut pengobatan oriental, dapat membantu dahak yang yang kerap terjadi pada wanita hamil. Buah naga jarang menggunakan pestisida karena kulitnya yang tebal, sehingga aman dikonsumsi oleh wanita yang sedang mengandung.
  • Apel
Buah yang mampu menjauhkan Anda dari dokter ini tentu saja disarankan untuk wanita hamil. Pasalnya, buah Apel mengandung banyak nutrisi dan vitamin seperti asal malat, tannin, dan serat lain yang diperlukan. Banyak wanita hamil yang tidak ingin menambah berat badan tidak terlalu banyak, karena mengkonsumsi buah apel secara ideal setiap hari. Buah inijuga membantu perkembangan janin dan bermanfaat untuk mengatasi sembelit/diare yang kerap terjadi pada masa kehamilan.
  • Anggur
Anggur adalah sumber zat besi, fosfor, kalsium, asam organik, karoten, lesitin, vitamin C, dan vitamin B1 yang sangat bermanfaat bagi ibu hamil. Selama masa kehamilan, permintaan darah jauh lebih tinggi, oleh sebab itu perlu mengkonsumsi makanan dengan sumber zat besi yang baik seperti anggur.
  • Jambu air
Jambu air memiliki efek mengurangi panas pada musim panas. Kandungan zat cair-nya yang cukup banyak, membuat buah jambu bermanfaat untuk ibu hamil. Buah jambu air bisa dijadikan jus untuk minum sehari-hari wanita hamil.
  • Cherry
Diantara semua buah-buahan, buah Cherry adalah sumber terbaik untuk zat besi. Bayangkan, buah yang bentuknya kecil ini memiliki zat besi 20 kali lebih tinggi dibanding buah Apel dan Jeruk. Buah Cherry juga kaya akan karoten, vitamin B1, B1, vitamin C, asam sitrat, kalsium, dan juga fosfor. Mengkonsumsi buah ini secara teratur, dapat membantu memperkuat darah dan memperbaiki fungsi pencernaan. Selain itu, cukup makan buah Cherry selama kehamilan akan membantu kulit bayi putih dan sehat.
  • Stroberi
Stroberi kaya akan Vitamin C untuk mencegah flu. Asam pektin dan organik dalam stroberi dapat mencairkan lemak dalam makanan, merangsang nafsu makan, dan meningkatkan peristaltik.

- See more at: http://www.sunpride.co.id/produk2/7-buah-terbaik-untuk-wanita-hamil-2/#sthash.HhMUMZSS.dpuf

Rabu, 16 Maret 2016

Alhamdulillah Beritahukan Kabar Baik ini Ke Orang Tua Anda !! Sekarang Tak Perlu Operasi Lagi" Ternyata Usus Buntu Bisa di Sembuhkan Dengan Resep Alami ini. Tolong Sebarkan !


Penyakit usus buntu adalah penyakit yang menyerang daerah Ap3nd!x. Bila dilewatkan, hal semacam ini bakal menyebabkan Ap3nd!x ini rawan pec4h. Oleh oleh karena itu, bila seorang divonis penyakit usus buntu, jadi dokter menyarankan untuk dioperasi secepatnya.


Operasi berikut dikerjakan untuk mengobati radang usus yang makin membengkak. Tetapi, bila masihlah berbentuk tanda-tanda usus buntu, untuk menghindari operasi baiknya Anda memakai obat usus buntu tradisional. Obat ini menolong menghindar perad4ngan atau pembengkakan pada daerah Ap3nd!x atau usus buntu.

Penyakit usus buntu umumnya dikarenakan oleh bakteri yang mengakibatkan infeksi, dan penyumbatan yang berlangsung di sekitar susunan saluran usus buntu atau Ap3nd!x yang disebabkan oleh penimbunan feses atau tinja, penyakit cacing, benda asing, parasit, serta lain sebagainya.

Tetapi, umumnya masalah penyakit usus buntu, umumnya disebabkan oleh penimbunan tinja atau feses yang menyebabkan bakteri Escherichia Colli menginfeksi Ap3nd!x. Hingga terjadi penyakit usus buntu yang bisa menyerang siapapun.

Obat Tradisional Usus Buntu Tanpa ada Operasi 

Sebelumnya kita berlanjut ke kajian obat tradisional usus buntu tanpa ada operasi, baiknya ketahui beberapa gejala usus buntu sebagai di bawah ini : 

1. Muncul rasa nyeri yang teramat begitu di sekitar ulu hati, yang lalu menyebar serta menetap dibagian perut samping kanan bawah.
2. Terjadinya pembengkakan di daerah perut.
3. Nafsu makan mendadak berkurang, menyebabkan sembelit serta muntah-muntah.
4. Alami diare.
5. Rasa nyeri di bagian perut yang terus-terusan.
6. Perut akan terasa sakit saat batuk, jalan, ataupun bergerak.
7. Bila perut ditekan atau keadaan kaki dilipat, jadi dind!ng perut bakal merasa sakit.
8. Alami demam, sulit buang air kecil serta buang air besar.

Lantas, apa saja obat tradisional yang efisien untuk menyembuhkan usus buntu? Di bawah ini penjelasannya :

1. Sambiloto

Daun sambiloto dapat dipakai untuk menyembuhkan penyakit usus buntu. Mengenai beberapa bahan yang perlu disediakan untuk menyembuhkan usus buntu yakni daun sambiloto 30 gr, 400 ml air, serta 1 sdm madu.

Langkahnya, rebus sejumlah 30 gr daun sambiloto yang telah dibikin bersih kedalam 400ml air. Rebus sampai tersisa setengahnya, lantas saring air rebusan tadi serta berikan 1 sdm madu murni. Sesudah dingin, minum ramuan tradisional ini sejumlah 3 kali dalam satu hari dengan cara teratur.

2. Temulawak 

Langkah menyembuhkan usus buntu setelah itu yaitu dengan memakai temulawak. Mengenai beberapa bahan yang perlu disiapkan yaitu temulawak fresh 30 gr, kunyit 25 gr serta 500 ml air.

Langkah pemrosesannya yaitu cuci dan bersihkan temulawak serta kunyit yang telah disiapkan, lantas rebus kombinasi temulawak serta kunyit itu kedalam 500 ml air sampai tersisa setengahnya. Kemudian, saring air rebusan tadi, lantas minum secara teratur.

3. Mengkudu serta madu 

Kombinasi mengkudu serta madu juga berkhasiat mengobati usus buntu. Bahan-bahannya yaitu 1 sdm madu, 1 buah mengkudu masak.

Langkah pemrosesannya cukup gampang, bersihkan mengkudu terlebih dulu sampai bersih, lantas parut buah mengkudu yang telah dibikin bersih serta peras airnya. Ambillah air mengkudu, lantas campur dengan 1 sdm madu. Kemudian, minum ramuan itu sejumlah 2 kali sehari.

Ramuan tradisional diatas dapat dibuktikan berkhasiat untuk meredakan penyakit usus buntu yang diderita tanpa harus melakukan operasi. Diluar itu, memakai obat tradisional usus buntu lebih aman serta lebih murah!

Mencuci Wajah Dengan Air Beras.!! Bopeng, Keriput, Jerawat dan Noda Bintik Hilang Sempurna..!!! "Tolong di Bagikan Begini Caranya !

Beras bisa dipakai untuk perawatan kulit. Apakah Anda ketahui rahasia kecantikan beberapa super jenis? Ya, mereka mencuci kulit muka dengan air beras sekurang-kurangnya satu minggu sekali. Oleh karenanya, mari kita ulas bagaimana beras dapat berguna untuk muka.


Air beras dapat bikin kulit cerah serta menghindar jerawat, lubang sisa jerawat, muka terkelupas, serta permasalahan muka spesifik yang lain, lepas dari jenis kulit kita, jadi kita dapat mencobanya. Waktu yang diperlukan untuk mencuci muka dengan air beras cuma memerlukan beberapa menit saja.

Beberapa peneliti kecantikan menyampaikan kalau ketika kita rajin dengan teratur mencuci muka dengan air beras, jadi dengan cara bertahap kulit bakal terlihat sehat sempurna serta bersinar. Keriput serta flek di wajah juga dengan cara bertahap bakal berkurang, bahkan juga hilang.

Manfaat lain dari air beras yaitu dapat bikin kulit kenc4ng serta kurangi pori-pori di muka. Telah kita kenali kalau beras kaya mineral, vitamin, serta anti-oksidan, hingga kulit bakal jadi fresh serta sehat.

Gunakalah air beras satu minggu sekali untuk cuci muka Anda. Apakah Anda bertanya-tanya, bagaimana sih langkah mencuci muka dengan air beras??, Nah ikutilah beberapa langkah berikut ini.

Langkah Mencuci Muka Dengan Air Beras 

Langkah#1 
Pertama, isilah cangkir dengan beras. Nah, langkah pertama ini yaitu mencuci beras sampai debu serta kotoran didalamnya hilang. Sesudah mencuci beras, buanglah air yang ada di dalam cangkir beras itu.

Langkah#2 
Berikan air fresh lagi pada cangkir yang diisi beras tadi, lantas aduk-aduk dengan tangan Anda. Nah, sesudah usai, biarlah beras itu terendam dengan air itu sekitaran 30 menit, hingga nutrisi dari beras masuk ke air.

Langkah#3 
Saat ini, berikan atau oleskan air beras itu di wajah Anda. Pijat lembut muka Anda dengan jari-jari. Kerjakan sistem ini selama 6 menit.

Langkah#4 
Sesudah lakukan langkah 3, cuci muka Anda dengan air bersih untuk menyelesaikan sistem. Gunakanlah handuk kering khusus muka dengan lembut sembari menepuk-nepuk kulit muka. Nah, sesudah langkah ke 4 ini, kulit muka Anda akan terlihat segar dan bersih.

Langkah#5 
Air beras dapat juga bikin rambut lebih mengkilap. Bila Anda mempunyai kulit kepala peka, jika menginginkan memakai air beras pada rambut baiknya tanyakan terlebih dulu dengan dokter.

Kalian Pasti Terkejut Melihat Hasilnya ! Inilah Resep Tercepat Untuk Membuat Rambut Tumbuh Dengan Subur Dan Lebat ! Berikut Resepnya.

Saat seorang mengeluh rambut rontok atau kebotakan, penuaan yaitu hal pertama yang datang ke fikiran. Namun penuaan bukanlah hanya satu aspek yang pelakunya sekarang ini. Karena pola hidup moderen kita, lingkungan serta beberapa aspek berkaitan seperti polusi, serta racun pada makanan, bahkan juga beberapa orang muda mulai menanggung derita kerontokan rambut. 


Rambut rontok sudah jadi ancaman besar untuk ke-2 jenis k3la**n, serta memengaruhi kepercayaan diri setiap orang. Saat dihadapkan dengan dilema, orang kerap memakai cara yang tidak sama untuk meraih tampilan lama mereka. Namun yang seringkali mereka selesai mengacaukan hal. 

Semuanya bahan kimia yang perusahaan beriklan sesungguhnya tak memberi hasil yang dikehendaki. Lantas ada pilihan untuk transplantasi rambut, namun itu sangat mahal untuk kebanyakan orang. 

Jadi bagaimana Anda bakal memperlakukan kerugian permasalahan rambut Anda tanpa ada memakai cara efisien serta mahal? 

Kami sudah temukan yang paling baik serta paling aman untuk mengobati kerontokan rambut serta kebotakan, serta kebenaran yaitu kalau hal itu tidak bekerja. Cara ini tidak mengharuskan Anda untuk memperoleh beberapa bahan kimia yang mahal atau buatan. 

Anda bisa menyiapkan perawatan dirumah. Yang paling baik yaitu kalau hal semacam itu membutuhkan tidak lebih dari 3 bahan. 

Resep untuk Perkembangan Rambut Tercepat 

Tips tersebut bakal memberi tahu Anda bagaimana menyiapkan obat nyaris gratis ini : . 

Bahan : 
Castor Oil - 2 sendok makan 
Kuning telur - dari 1 telur 
Madu - 1 sendok makan. 

Mengambil mangkok serta aduk semuanya bahan berbarengan. Aduk rata untuk meyakinkan kalau mereka digabung dengan benar. Berikan kombinasi itu lancar pada akar rambut dan panjang rambut. Kenakan topi mandi 
serta menanti sekurang-kurangnya 2 jam. 

Bersihkan rambut dengan shampo/conditioner. Anda dapat juga memakai masker rambut. Mengaplikasikannya sekurang-kurangnya sekali satu minggu serta ikuti kebiasaan sepanjang 2 bln.. 

Manfaat Obat untuk rambut Re-Pertumbuhan 

Castor Oil - 
Minyak ini sudah dipakai sepanjang beberapa ribu th. untuk menyembuhkan kerontokan rambut. Ini mempunyai antijamur yang ku4t serta karakter antibakteri. Ini menolong menyingkirkan ketombe, infeksi pada kulit kepala serta folikulitis. Saat ini asam risinoleat minyak jarak menolong dalam tingkatkan aliran d4rah ke akar rambut (kulit kepala) serta tingkatkan perkembangan rambut. Studi tunjukkan kalau ia mempunyai potensi untuk tingkatkan perkembangan rambut sejumlah 5 kali. 
  
Madu - 
Madu sendiri adalah anti-oksidan ku4t yang juga mempunyai fungisida besar serta manfaat kuman. Saat digabungkan dengan lilin alami, semuanya karakter ini bikin madu conditioner rambut yang sempurna yang mencegah rambut rontok. 
  
Kuning Telur - 
Kuning telur mempunyai asam amino serta protein yang disebut nutrisi yang bagus untuk rambut. Diluar itu, memiliki kandungan sebagian nutrisi lain yang dibutuhkan untuk perkembangan rambut lebih cepat serta sehat. The biotin diketemukan dalam kuning telur menolong dalam memperbarui folikel rambut serta akar. 
  
Semuanya 3 bahan ini bikin kombinasi yang sempurna untuk rambut sehat serta cepat tumbuh. Saat mereka digabung berbarengan dalam obat ini, manfaat untuk rambut Anda yang menakjubkan. Tidak perlu main dengan bahan kimia yang tidak sama serta cara dapat dibuktikan. rambut Anda bakal tumbuh kembali kurun waktu sesingkat mungkin serta Anda bakal kembali jadi yang memiliki bangga rambut panjang serta indah. 

Anda bakal memperoleh kepercayaan diri dan keduanya terasa besar. obat rambut rontok ini yaitu pilihan paling baik Anda akan memilih untuk rambut sehat serta halus

Selasa, 15 Maret 2016

Tolong Sampaikan Kesanak Saudara Ataupun Teman2 Anda Info Ini" Bila Ada Yang Terserang Sesak Napas/ Asma Mendadak Jangan Panik ! Lakukan Pertolongan Pertama ini.. !!

Asma yaitu satu diantara jenis penyakit yang bisa menyerang mendadak. Namun, penyakit sesak nafas ini umum menyerang waktu hawa dingin. Sesak nafas banyak yang berasumsi sepele penyakit ini walau sebenarnya jika tidak diakukan dengan cepat penyakit ini dapat jadi kronis bahkan juga mengakibatkan kematian. 


Sesak nafas ini dapat penyakit yang terkait erat dengan pernafasan. Penyakit ini dikarenakan oleh penyempitan saluran pernafasan atau ada perad4ngan.
  
Pertolongan Pertama pada Pasien Sesak Napas 

Ketika pasien sesak napas alami serangan sesak napas memerlukan pertolongan, di bawah ini tips pertolongan pertama pada sesak napas. 

1. Waktu anda berjumpa orang yang terserang sesak napas bawalah orang itu ke tempat yang tenang serta dia bisa beristirahat. 

2. Bantulah si pasien agar bisa 1/2 duduk serta sandarkan pundaknya dengan bantal atau apa pun. 
upayakan si pasien jangan dalam kondisi tidur lantaran bakal jadi parah kondisinya 

3. Air hangat bakal menolong kondisi pasien jadi tambah baik. Lantaran air hangat bisa menolong menghangatkan dada serta menolong pernafasan 

4. Pijit pelan-pelan di jempol kaki pasien. 

5. Jika anda sudah tahu beberapa langkah yang bisa dikerjakan ketika rekan atau saudara anda terserang sesak napas jadi anda harus juga dapat lebih tenang dalam menghadapi teman atau siapapun yang anda temui. 

6. Semua telah anda kerjakan namun si pasien tidak ada perkembangan selekasnya bawa pasien ke dokter.

Anda Ingin Melancarkan Air K3ncing, Mengobati Sakit Mata " Tak Perlu Repot2 Kedokter Inilah Obat Ampuhnya !


Siapa sih yg tidak kenal dengan buah yang satu ini, pasti teman-teman pencinta Kerupuk emping bakal sangatlah akrab dengan buah yang satu ini, oleh karena itu kaerna populernya buah yang satu ini, jadi kami dari situs (blog) Kesehatan menginginkan berusaha untuk berbagi tentang Khasiat buah Melinjo ini, yang semoga nanti dapat rekan-rekan ambil hikmahnya atau di jadikan sebagai obat yang gampang mudahan mujarab. 

Tidak seperti tulisan terlebih dulu yang mana kita memposting tentang buah yang akrab sekali dengan dapur yaitu Kegunaan Buah Mentimun, nah telah di bacakan tulisan ku terlebih dulu.? Yuk saat ini kita langsug saja lihat tentang Manfaat Melnjo berikut ini. 

Manfaat Buah Melinjo Untuk Kesehatan 

Berikut Nama daerah Melinjo di Indonesia : 
Beberapa nama daerah untuk Melinjo itu diantaranya ki tangkil, mlinjo, sake, tangkil (Sunda) ; bagu, eso malinjo, trangkil, wit grintul (Jawa) ; mulieng (Aceh) ; manenjo (Belitung 

Kandungan Kimia serta Dampak Farmakologis Melinjo : 
Sebagian bahan kimia yang terdapat dalam daun melinjo salah satunya saponin serta flavonoid, sedang bijinya memiliki kandungan tanin, saponin, serta flavonoid. Dampak farmakologis melinjo salah satunya sebagai p3lu*ruh k3ncing. 

P3lu*ruh air sen! 
Kukus 50 g kulit buah melinjo fresh, lantas makan sekaligus. 

Digigit anjing 
Bersihkan bersih buah melinjo muda atau daun seperlunya, 2 siung bawang putih atau bawang merah, serta 1 jari temulawak. Tumbuk halus semuanya bahan sampai jadi bubur, lantas oleskan pada luka gigitan anjing. 

Penyakit mata, anemia serta busur lapar 
Makan daun serta buah melinjo yang sudah dimasak atau disayur. 

Adalah sebaik-baiknya ilmu yaitu pengetahuan yang di gunakan serta di bagikan pada orang lain, oleh karena itu saya menghimbau pada rekan-rekan yang telah membaca artikel ini, silakan di berikan artikel ini lewat mendia sosial maupun yang lainya, terima kasih kami ucapkan.